武汉口才培训-自卑很严重怎么办

   武汉演讲口才培训学校小编给大家整理了自卑很严重的改变方法，欢迎大家浏览：

　　1 自卑很严重怎么办?要正确地认识自己，你是真的自卑吗?其实很多人只是在做某些事情的时候不那么自信而已。其实都是正常现象，我们每个人都不是生活里的十项全能选手，都有自己不擅长的方面。

　　2 信心

　　要学着去寻找自己的长处，看到自己的优点。要知道人无完人，你不可能什么都比别人强，要慢慢的建立信心。

　　3 自己跟自己比。“这个世界上只有你自己，没有别人。”只要自己比昨天有所进步，就可以为自己鼓掌。世界上排在位的永远只能有一个人，和别人做比较会有无穷的烦恼。

　　改掉自卑方法一

　　1 不要掩饰自己的担心和害怕，从小的事情开始锻炼自己，不要有畏难情绪，要抛弃难为情和不好意思的心理。你害怕职场与人竞争，是真的能力不足吗?还是你不好意思与人争?即使是正常升迁，你也不好意思被提拔是吗?这种时候，是不是要对自己说，人弃我取，无可厚非? 自信的心理，是要慢慢锻炼出来的，一口吃不出个胖子嘛。

　　2 微笑

　　你天天冷着一张脸，好像别人欠了你几万似的，自然会被孤立。要学着对每个人微笑，表达自己的善意。

　　3 奉献可以感受到自己的价值。自卑往往是因为自身缺少爱，爱不会凭空而降，只有爱人，才会被人爱，才会强烈的感受到自己存在的价值。所以在自己的能力范围内多去帮助别人，得到感谢能让人心理满足。

　　改掉自卑方法二

　　1 不必逞强，不必担心做任何事的时候被人取笑做得不好，要知道，取笑这种行为才是被人看不起的。这一次我做得不够好,OK，下次我会做得更好一点点，要学会坦诚的表达自己的不足，适当地寻求别人的帮助。

　　2 常锻炼

　　不要总是一个人宅着，多和外面的世界接触，哪怕只是去跑跑步，散散步呢?也可以让你的自卑心理减少。

　　3 忙碌起来。充实自己，弥补自已心灵的空洞，不让自己无聊，内心充实的时候人会有更积极的心态。

　　改掉自卑方法三

　　1 一个人自卑，首先的层次是从外貌开始的，自己的外貌简单无奇，就会觉得自己一点也不闪光，那么就从改变外貌开始，我们要学会打扮自己，出门的时候尽量穿着得体点，给自己点时尚元素，不用很潮流，但是不能不入流，让自己的外貌亮起来，同时也是给自己自信，看到别人的新潮的打扮时就不会那么自卑，那么否决自己了，相反会觉得我们不比别人难看呀，自卑，那是不可能的。

　　2 虚心地向周围的人学习，勇于表达自己的看法，不必事事附和别人的意见，往往你以为处处听从周围人的意见会让自己更合群，NO，事实上，我的很多朋友都讨厌事事都没有意见的人，学会做选择下决定，事事都听从别人意见是不负责任的表现。即使与朋友的意见不合，也没有关系，大家可以商量做出好的选择。

　　3 不要太敏感

　　很多时候，别人一句无心的话，恰好击中了你的弱点。你就一蹶不振，感觉自己一无是处。但是在别人眼中那只是一句话，只是一个观点，并没有特别的针对你。远离敏感的性感，即远离自卑。